Značajke finskih kupki, dizajn i izbor peći

Uz puno prednosti ruske kupelji, njen finski kolega također ima svoje prednosti. Njegovoj izradi potrebno je pristupiti temeljito i jasno kako bi se izbjegle greške u projektiranju i konstrukciji. Razmotrite značajke finskih kupki i izbor peći.

I finska i ruska kupka podređene su jednom zadatku: dizajnirane su za čišćenje tijela, opuštanje u mirnoj atmosferi. No, skandinavska tradicija podrazumijeva da se zrak u kupaonici treba zagrijati na 70 - 100 stupnjeva, dok njegova vlažnost ne može biti veća od 20%. Ova kombinacija će vam pomoći da osjetite pravi užitak, kao i da se riješite fizičkog umora, lako očistite pore kože, otvarajući ih.

Finska kupelj je najtoplija i najsuša među svim nacionalnim analozima zgrada. Uobičajeno stanje za nju je zagrijavanje do 90 - 100 stupnjeva. Ne treba se bojati negativnih posljedica. Ako nema medicinskih kontraindikacija, niska vlažnost će vam omogućiti da sigurno izdržite takav učinak. Ruski pristup je drugačiji: zrak u takvoj prostoriji je vlažan. Sjedeći ili ležeći na gornjim klupama neće se zagrijati na više od 80 stupnjeva. U tome nema ništa iznenađujuće, vlažnost i temperatura u kupelji trebaju biti obrnuto proporcionalne.

Ako zagrijavanje zraka u finskoj kupelji dosegne točku vrenja, a vlažnost poraste na 25% (samo 1⁄4 više od maksimalno dopuštene vrijednosti), neminovno će se pojaviti opekline sluznice. A ako se pokažu gori uvjeti, osim toga, pomoć će biti pružena prekasno, tada mogu doći do opeklina pluća, možda i smrtonosnih. Upravo iz tog razloga kamenje u finskoj kupelji ne treba zalijevati, osim u mikroskopskim dozama kako bi se poboljšao suhi zrak ili potreba da mu se da neka vrsta arome. Najmanje proklizavanje može povećati vlažnost zraka do kritične vrijednosti opasne po život.

Da biste zajamčili posebne parametre finske kupelji, morate je napraviti prema neobičnoj shemi (ne poput ruske). Kamenje se ne stavlja unutar pećnice, već se stavlja na površinu pećnice. Zbog toga se prostorija brže zagrijava, ali se i brzo hladi. Same pećnice su također različite. Ruska tradicija podrazumijeva peći u kojima gori kruto gorivo. Skandinavski pristup oslanja se na električne žarišne točke.

Počinju opremati saunu s poda, zatim prelaze na strop, posljednja faza je rad sa zidovima. Neprikladno je ukrasiti pod drvetom: prebrzo trune. Samo za rijetko posjećene kupke možete preferirati drveni pod, i to samo od stijena koje su najotpornije na djelovanje vode i topline. Češće se pločice biraju kao podna obloga, ispod nje se ulijeva betonska podloga. Kroz jamu se voda preusmjerava u cijev za izlijevanje (rupa treba biti s nagibom od 1 - 2 stupnja).

Klinker pločice su bolje od keramičkih pločica, ne klize čak ni kada su mokre. Podstava se uglavnom nanosi na zidove i strop. Lipa daje atraktivnu ružičastu boju, dobro miriši prostoriju, prilično je postojan. Abashi (tvrdo drvo) je skupo, ali ne sadrži niti jedan čvor ili smolni džep. Ovo drvo je relativno lagano i ne gori kožu kada je izloženo jakoj toplini. Masiv cedra također ima svoje prednosti.To uključuje:

• jednostavnost obrade;
• nulti rizik od truljenja i začepljenja gljivicama;
• ugodan izgled i luksuzna aroma;
• ljekovita svojstva.

Zidovi su često ukrašeni kanadskom i baltičkom smrekom. Prilikom odabira drva preporuča se koristiti područja koja ne sadrže inkluzije smole. Za rad je pogodna otprilike jedna šestina cijelog sortnog stabla i to samo s donjeg dijela debla, s izuzetkom stražnjice. Toplinski obrađeno drvo je pogodnije za zidove, a njegov vijek trajanja se značajno produžava.

Koje god drvo se koristilo u sauni, njegove kvalitete mogu se očitovati samo ako se kvalitetno ispune ostali zahtjevi zgrade. Među njima, ventilacija zauzima važno mjesto. Potpuno logičan korak je korištenje sustava tipa bastu, budući da se finska kupelj mora provjetravati samo u trenutku zagrijavanja. Puhalo pećnice održava cirkulaciju zraka tijekom cijelog postupka. U najmanje vrućim sobama možete učiniti jednostavnom prirodnom cirkulacijom zraka, to je sasvim dovoljno za održavanje ugodne mikroklime.

Za posjet parnoj sobi donijet će samo radost, morate odabrati pravu peć za saunu. Električni grijači su uglavnom izrađeni od visokokvalitetnog nehrđajućeg ili pocinčanog čelika. Zbog toga su ekološki i sanitarni pokazatelji objekata uvijek na visokoj razini. Takve pećnice mogu brzo zagrijati zrak, njima se upravlja pomoću konzola (ugrađenih u tijelo ili odvojenih). Vrijedno je obratiti pozornost na inačice koje imaju ugrađeni generator pare, što vam omogućuje da ne budete ograničeni na tradicionalni finski način rada (možete pariti kao u ruskoj kupelji).

Što se tiče proizvođača, prve redove ocjene zauzimaju proizvodi iz: Zdravo, Harvia, Sawo... Kvaliteta proizvoda ove tri tvrtke je stabilna, a sudjelovanje vodećih dizajnera omogućuje stvaranje jedinstvenog izgleda. Ako je cilj odabrati peć na drva, morate se usredotočiti na proizvode od skupih razreda čelika koji sadrže značajnu količinu kroma. Zbog ovog aditiva, strukture karakterizira povećana otpornost na toplinu, služe vrlo dugo i ne iznevjeravaju potrošače.

Firma "kastor" proizvodi tijela peći debljine 0,5 - 0,8 cm, a uređaj je sposoban postići učinkovitost od 70% (podložno pravilima rukovanja). Ozbiljnu konkurenciju za njih može napraviti roba koja se izdaje pod markom "Harvia", čije su peći od lijevanog željeza, a tijelo je izrađeno na bazi višeslojnog čelika. Emisija plinovitog otpada je 80% manja (ovo će oduševiti poznavatelje ekologije).

Štednjak za finsku kupku mora biti opremljen konvekcijskim kućištem. Samo takav uređaj može osigurati potrebnu brzinu zagrijavanja zraka. Mora kontinuirano cirkulirati, inače neće biti moguće podržati sam režim koji je proslavio finsko kupalište. Kako bi spriječili opekotine i prigušili oštro zračenje, korisnici imaju dvije mogućnosti: oko peći postaviti posebne rešetke ispunjene kamenjem i cijelu površinu ormarića obložiti pažljivo odabranim kamenim pločama.

Projekt se mora sastaviti bez greške, u njemu nema sitnica. Finska kupka poput bačve može se napraviti čak i ručno. Prvo morate odabrati ploče (smreka ili bor, širine 9 cm i debljine 4,5 cm). U većini slučajeva, dimenzije se kreću od 250 do 400 - 450 cm, točna veličina određena je potrebnim kapacitetom konstrukcije. Snažne crnogorične grede moraju se koristiti kao podloga, spojene za najveću čvrstoću.Prilikom polaganja poda potrebno je stvoriti lagani nagib, uz pomoć kojeg će voda bolje odvoditi.

Neophodno je osigurati otvore za ulaz električnih žica. Češće se u finskim kupkama koristi krov od bitumenskih pločica, pričvršćen čavlima i zalijepljen iznutra. Važno je razmišljati o hidroizolaciji i dodatnoj završnoj obradi krova iznutra kako bi izgledao privlačnije. Ali nije dovoljno izraditi dobar projekt, morate odabrati visokokvalitetno drvo, jer će se pokušaji uštede na materijalima pretvoriti u dodatne probleme. Što se ljepote tiče, trebali biste se usredotočiti na vlastiti ukus.

Izgradnja saune s terasom nije tako teška. Krov se može napraviti s dva nejednaka nagiba, unutarnja izolacija. Za građevinu dimenzija 7,65 x 7,65 m². m treba voditi sljedećim parametrima:

• krovište od šindre;
• sistem grijanja;
• priprema parne sobe i praonice;
• dodjela toaleta i toaleta;
• zasebna tehnička soba;
• temelj s plitkim produbljivanjem trake (na vrhu pješčanog jastuka);
• oblaganje podruma i dimnjaka prirodnim kamenom;
• pokrivanje ventilacijskih otvora ukrasnim rešetkama;

Glavni konstrukcijski materijal je lijepljeno lamelirano drvo s brušenom vanjskom stranom. Kao izolacijski materijal koriste se rolne mineralne vune (debljine 10 cm). Za toplinsku izolaciju stropa i zidova praonice, parne sobe, odaberite aluminijsku foliju. Nema potrebe za stvaranjem stropova u drugim sobama: tamo ih uspješno zamjenjuje obloga rogova. Ovo rješenje pomoći će učiniti prostor u kadi većim, učiniti ga originalnim. Pod je položen od prirodnog drva, iznimka je samo za prostoriju za pranje, gdje se na pjenastom betonu izvodi punopravni topli pod.

Izgraditi finsku kupku u kući nije gore nego u samostalnoj verziji. Međutim, morat ćete napraviti manju parnu sobu nego inače, jer mora dugo održavati temperaturu i ne trošiti puno goriva. Peć će se morati stalno i intenzivno zagrijavati, što loše utječe na njezin rad i vijek trajanja. U većini slučajeva, kupaonica u kući nije veća od 6 četvornih metara. m. Ako pravilno opremite parnu sobu, 3 - 4 osobe moći će je posjetiti u isto vrijeme.

Strop se postavlja na visinu od oko 200 cm: to će omogućiti održavanje optimalnog omjera s otvorima vrata. Gornje police trebale bi biti oko 1 m ispod stropa, donje se pokušavaju učiniti užima. Sauna u kući uvijek je napravljena bez prozora, svijećnjaci se koriste kao rasvjetni uređaji. Neki dizajneri preporučuju odabir rasvjetnih sustava dizajniranih za opuštanje živčanog sustava. Bolje je stvoriti zidove od drveta ili trupaca. Za stropove odabiru se grede malog presjeka, međusobno udaljene 0,65 - 0,85 m. Pod kućne saune obično se sastoji od tri sloja:

• filc na bazi bitumena;
• cementne estrihe;
• pločice ili keramičke pločice.

Prilikom odabira pločica, morate obratiti pažnju na to da što manje klize. Da biste to učinili, prilikom kupnje potrebno je odabrati materijal s protukliznim svojstvima, koji se odlikuje grubom ili blago reljefnom teksturom površine. Otvor nape je 0,3 m niže od razine stropa. Ulaz hladnog zraka mora biti postavljen nasuprot izlazu. Bez obzira na to, sauna ugrađena u kuću neće dopustiti korištenje bazena. Za njega jednostavno nema prikladnog mjesta. Međutim, ni pod ni ventilacija neće pomoći u održavanju dobre mikroklime ako se u peći koristi pogrešno kamenje.

Preporuča se koristiti samo četiri vrste stijena:

• žad;
• dijabaz;
• kvarcit maline;
• vulkanit.

Nije dovoljno samo izgraditi finsku saunu i opremiti je: parna soba ove vrste zahtijeva neobičan tretman. Ne možete koristiti metle, možete samo sjediti i opuštati se što je više moguće. Maske od meda, pilingi i hidratantne kreme za kožu su prihvatljive, ali ništa više. Čak i blagi udarac brezovom metlom može uzrokovati opekline kože.

Posjetitelji finskih kupki obično se tuširaju bez sapuna i drugih deterdženata, a kada uđu u parnu kupelj, sjednu i opuste se. Prvo trčanje ograničeno je na maksimalno 5 minuta, čak i za zdrave i fizički spremne osobe. Ovo vrijeme ne možete uzeti kao neku vrstu norme. Ako su se negativni osjećaji pojavili ranije, vrijeme je da odmah napustite parnu sobu i odete u garderobu. U prvim minutama morate stajati pod hladnim tušem ili uroniti u bazen.

Kao i kod svake druge kupke, trebali biste se suzdržati od pijenja alkohola, kave, slatkog gaziranog pića, kakaa, čokoladnih pločica i sličnih proizvoda. U sauni se jako znoje, treba više piti. Svaki sljedeći ulazak u parnu sobu omogućuje povećanje utrošenog vremena, ali tamo ne možete ući više od šest puta i ostati dulje od 15 minuta. Nikakva fizička spremnost i dobrobit ne mogu opravdati kršenje ovog ograničenja. U sauni (čak i u njenom relativno hladnom dijelu) isplati se provesti samo jedno vrijeme najviše 3 sata.

Sjedeći u sobi za odmor, vrijedi popiti:

• čista topla voda (mirno);
• čaj (ne prejak);
• voćni sok;
• kvas ili drugo prirodno piće.

Nakon konačnog izlaska iz parne sobe, možete koristiti šampon, sapun ili gel za tuširanje. Prednosti boravka u sauni su nesumnjive. Ovaj postupak jača srce i razvija pluća jednako učinkovito kao intenzivna tjelesna vježba na ulici. Svi organi i tkiva bolje su opskrbljeni kisikom, moguć je gubitak težine (sauna daje trajni učinak samo u kombinaciji sa smanjenjem prehrane i povećanjem tjelesne aktivnosti). Koža i mišići se brzo obnavljaju, dolazi do općeg opuštanja tijela.

Važno je ne zaboraviti na kontraindikacije za posjet sauni. Ne možete ići tamo ako:

• tjelesna temperatura je viša od normalne;
• potvrđena je zarazna bolest;
• pogoršala se nezarazna bolest;
• imaju onkološku bolest;
• otkrili ozbiljne probleme sa srcem, krvnim žilama, kožom i plućima.

Samo uz dopuštenje liječnika, finsku kupelj može posjetiti svatko tko je navršio 60 godina, koji boluje od kroničnih upala ili visokog krvnog tlaka. Parenje u sauni je nedopustivo do 4. godine života, za stariju djecu potreban je potpuni pregled i suglasnost liječnika. Promatrajući preporuke za izgradnju finske kupelji, uređenje njenog unutarnjeg prostora i korištenje saune, možete postići dobar rezultat u izgradnji i poboljšati svoje zdravlje.

Više pojedinosti potražite u nastavku.